设为首页 | 加入收藏| RSS地图永州现代妇儿医院|永州现代妇儿医院|永州现代妇儿医院 ★永州妇科诊疗中心★|★永州市妇产专家挂号中心★|★永州市权威机构单位★

永州现代妇儿医院永州现代妇儿医院永州现代妇儿医院

  • 永州现代妇儿医院
  • 永州现代妇儿医院
  • 永州现代妇儿医院
本站搜索:
当前位置: 永州妇产医院 > 温馨产科 > 产后调养 > 产后妈妈产后需要做的几件事

  怀孕的时候,准妈妈常常会发出这样的豪言壮语——

  1.等我生完了,我要喝酒,早上喝红酒,中午喝啤酒,晚上喝白酒。不醉不休。

  2.等我生完了,我要喝咖啡,我要饮浓茶,我要吃一切含咖啡因或激素的东西。

  3.等我生完了,我要剧烈运动,周一跳操,周二游泳,周三搏击,周四跳绳,周五网球,周六周日爬山,心跳不到一百五不停,不出一身大汗不停!

  4.等我生完了,我要节食,早上一根黄瓜,中午一个苹果,晚上一盘豆芽,一日不减三斤不。

  5.等我生完了,我要纵欲,我每天都要,各种姿势,花样翻新,不到高潮不许停!

  6.等我生完了,我要做皮肤护理,我要画最艳丽的彩妆,我要把所有的护肤品全换成美白配方,这辈子再也不用婴儿油了!

  7.等我生完了,我要用GSM手机,我要上网,我要看电视,我要用微波炉,我要用吸尘器……我要用一切强辐射的东西。

  8.等我生完了,我要穿高跟鞋,我要穿紧身衣,我要把所有宽松的衣服和平底鞋都丢到大街上去。

  9.等我生完了,我要把头发留长,把它们烫成美丽的大波浪,并染成红棕色。

  10.等我生完了,我要参加一切红白喜事,我要去逛街,我要去拥挤不堪、人声噪杂、噼里啪啦、烟雾缭绕、空气污浊……的地方。

  11.等我生完了,我有点脑热就吃药,平时吃药,吃康泰克,上火吃牛黄解毒片,吃泻药,睡不着就吃安眠药,没事来份四环素……

  12.等我生完了,我想左侧卧就左侧,想右侧卧就右侧,想平躺就平躺!我每晚一定趴着睡,想趴多久趴多久,我还要老公...

  然而,产后第一天该做什么?

  从产房出来那一刻起,产妇就开始坐“月子”了,这个月子过得好不好,直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后第一天该做些什么。

  观察产后出血量是产妇第一天最需要注意的问题。

  目前,在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血,所以应引起高度重视。医生介绍,出血量大于500毫升可诊断为产后出血,产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血,甚至死亡。临床中约有6%的产妇由于、巨大儿、前置胎盘、过长等因素引起产后出血。比较常见的有几个原因:子宫收缩乏力;软产道的裂伤;胎盘、胎膜的残留,一般来讲,胎盘应在后30分钟娩出,由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段,也可导致胎盘滞留;凝血机制障碍,产妇合并有血液系统的疾病,无法止血。

  产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血,所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后,产妇和孩子都到了爱婴区,产妇自己也要继续观察。因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。

  争取时间休息

  分娩过程耗尽了产妇的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是同室,与母亲在一起,大约每隔3-4小时就要了,又要给孩子换,孩子一闹,母亲就更没时间睡觉,所以母亲应争取时间休息。

  产后尽快排大小便

  产妇应多喝水,尽快排第一次小便。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,帮助膀胱功能的恢复,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。

  初乳不可浪费

  一般来说,孩子生下来以后,母亲第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以应尽可能地给婴儿喂初乳,减少疾病的发生。这是所有无法替代的。

  哺乳的行为可刺激大脑

  大脑发出信号增加乳汁的分泌,必须要尽早哺乳,形成神经反射,增加乳汁的分泌。母亲也可多吃一些增加乳汁分泌的食物,如花生煲猪蹄、鱼汤。

  多吃蔬菜避免便秘

  很多人认为,产后不能吃凉的食物,所以产妇对青菜、水果碰都不碰,这样最容易发生肠燥便秘,多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治产后便秘十分有益。刚生产完,要注意对会阴部的护养,大小便之后都应用温开水冲洗。

  产妇多汗应注意清洁

  产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气污浊的室内会增加的机会。

(实习编辑:邝丽琼)

<
永州现代妇儿医院
  • 爱心医院

  • 永州新型农村合作医疗

  • 全国妇科新科技推广应用

  • 全国百佳不孕不育医院

  • 十佳重点妇产专科医院

永州现代妇儿医院

专家24小时QQ:450768506 | 永州州最受消费者信赖的医院品牌

永州现代妇儿医院版权所有@2012:永州现代妇儿医院

永州现代妇儿医院地址:咸阳市永州区康乐路中段

注:永州西宝医院网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站商标及图片权属本医院所有,未经授权请勿复制及转载。

友情支持:永州现代妇儿医院|永州区现代妇儿医院|咸阳市妇产医院|

网站地图 < a href="/sitemap.txt" title="网站地图" >网站地图